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エニー講師陣&サポーターによる日常ブログです。たまに(?)大切なことが書かれるかもしれません。

3/12/2020

 みなさんこんにちは!

裕次郎です。

街を歩いていると

なにやら違和感が・・・

なんだなんだ???

モゾモゾ・・・

モゾモゾ・・・

こっちを見るんじゃにゃい!!!!

シャシャシャッ!!!!

と猫が去っていきました。

3月ももう半ば。あっという間に去っていきます。

毎日を大切に過ごしていきましょう♪

以上!

エニーのブログ史上、最も内容の薄い記事となりました!!!

にゃんということだ!!!

2/29/2020

こんにちは!

裕次郎です。

この週末は幕張メッセで競技会の予定だったので

レッスンはお休みさせていただき、千葉へ向かう予定でしたが

予定されていた競技会は中止となり

急遽予定が空いてしまいました。

せっかく予定が空いたんだ!

時間を有効に使おう!

ということで・・・・

なにをしよう?

う~ん。

いつもより良く寝て。

ゆっくり朝食をとり・・・

コーヒー淹れて、音楽かけて、まったり・・・

ジムに行って、体を動かし

練習をいつもよりしっかりして・・・

その後は家に帰って音楽の編集をし・・・・

「ご飯食べる以外、休んでないやん」

そうなのです。

私、休日の過ごし方が絶望的に下手なのです。

またみなさまの休日の過ごし方、教えてくださいね(^^)/

さてさて、ウィルス対策でマスク着用や手洗いうがいなど

コツコツすることが大切だと再認識させられました。

「よく食べて、よく寝る」

ということもとても重要だそうですね。

そして・・・

お肉。

肉に含まれる動物性たんぱく質が、免疫力を上げてくれるそうです!!!

食事のほかにも、なんと、

口角を上げているだけでも、免疫力は高まるそうです!!

口角を上げたことで笑顔になったと体が判断し、免疫力を高める遺伝子が発現するらしいのです。

人間の体は本当に神秘的ですね~~~。

暗いニュースが多いですが、よく食べてしっかり笑って

毎日を元気に過ごしましょう!!!

はっはっはっ!!!

また少し寒くもなりました。

花粉も飛んでいます。

しかし春はもうすぐそこまで来ているということですね!

体調万全で、またレッスンで元気にお会いしましょう!!

はっはっはっ・・・ハックション!!!

2/27/2020

みなさまこんにちは!
裕次郎です。

テレビでは毎日、コロナウィルスについて報道がされています。
感染拡大を防ぐために、「今後1,2週間が極めて重要」とのことで
ニュースによると、全国すべての小中高校や特別支援学校に週明けから休校するよう要請すると首相が表明したそうです。

それを受け、私たち、エニーダンスアソシエーションの3月度のジュニアクラスのレッスンを休講とさせていただきます。

4月以降は開催が決定次第、お知らせさせて頂きます。


全国各地でイベント等が軒並み中止となっており
ダンス界も例外ではなく競技会やパーティーが延期・中止が相次いでおります。


エニーダンスアソシエーションのジュニアレッスン以外のレッスンについては、通常営業ではありますが
レッスンへの参加を予定されていますみなさま、少しでも発熱や体調不良がある際は
くれぐれもご無理なさらず、レッスンをお休みいただきますようお願いいたします。

今後の状況によっては休講などが出る可能性があります。
その際は会員様へのメールやSNSなどでお知らせいたします。

健康であることが第一です。
コロナウィルスのみならず、風邪やインフルエンザにも十分注意いただき
元気な日々を過ごしましょう!!!

2/24/2020


みなさまこんにちは!

裕次郎です。

暖かくなったりまた寒くなったり

着る服も困ってしまいますね。

まさに三寒四温、春はもうそこまで来ていることでしょう!

さてさて、エニーに登録してくださっている方にはメールでお知らせをしておりましたが

前回、秋の発表会で大好評でした

【足形デモ】の開催か決定しました!!

詳細はこちらっ!!!

エニーの団体レッスンで使われる足形を踊る、というものですので

初心者の方でも、経験者の方でも、★の数をご自身で選んでいただけます!

先生は厳正なるくじ引きで決めますので、発表までのドキドキも味わえます(^^)

もちろんどの先生も、丁寧なリード・フォローをしてくれるのでご安心くださいね♪

デモンストレーションに憧れはあるけれど、慣れていないし恐れ多い・・・という方にもこの足形デモはおススメです♪

こちらの足形デモ、先着順とさせていただきます。

3月1日0時 販売開始です!!

販売はこちらのチケットフォームより!

上記のチケットフォームに、ワルツ★、などの項目がございます。

3月1日0時より購入となります。

是非皆さま、お買い求めください♪

遠方の方からも参加したい!とのお声も頂戴しています。

楽しいパーティーになる事間違いなし!!

2/16/2020

みなさまこんにちは!

裕次郎です。

先日、ジムにてパーソナルトレーニングをしていると書かせていただきましたが(その時の記事がこちら

日々の練習やトレーニングに合わせて、積極的に摂取しているのがこのプロテイン!

ででーーーん!

練習やトレーニング後にとることで、筋肉の構成が効率よく行われるそうで。

定期的に飲むようになってから、筋肉がついたのはもちろん、体の調子が良くなったように感じます。

以前までは、ふくらはぎなんかが特にダルさが残りやすかったのですが・・・

体の回復が早くなったかもしれません♪

みなさまもダンスのレッスンの後に試してみてはいかがでしょうか。

最近はコンビニでも多く取り扱うようになり

バナナやココア、ベリーやマンゴーなど

たくさん味の種類があるので、苦手な人でも飲みやすいですよ!

是非、お気に入りのプロテインを見つけて、より充実したダンスライフを送りましょう★

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